campkenya

Dagens första pass skulle för första gången på denna Kenyaresa genomföras på den utslitna grusbanan som fostrat många elitlöpare genom åren. Precis som ni kunnat läsa förut så skulle vi grabbar springa 10*2 min med 90s vila mellan loppen. Ulf sade åt oss att det nästan skulle kännas pinsamt att springa de första intervallerna. Det skulle helt enkelt inte gå så fort! Summa sumarum måste man säga att alla kämpade på bra, utifrån sina förutsättningar.  Lars kände sig bra ibland och lite sämre då och då, men sammantaget är han ganska nöjd. Sjögren var citat "skitnöjd" med passet och börjar känna att han är på väg tillbaka. Adde var också belåten efter passet och sprang utan smärta, vilket är glädjande. Jag själv kände mig väldigt pigg och var väldigt nöjd efteråt. Med lite draghjälp av Musse gick det att pressa ut lite extra. 



/Tim vid datorn